州疾控中心：银龄安康心启航，慢病防控共护航

为提升老年人健康素养，强化心理调适与慢病管理能力,根据《“健康中国2030”规划纲要》及国家卫生健康委、国家中医药管理局关于开展2025年全国老年健康宣传周活动的通知要求，6月26日，海北州疾病预防控制中心以“银龄健康，从心启航”为主题，聚焦老年人心理健康与慢性病防控，启动系列健康宣传活动。

      活动围绕“心理调适、健康科普、慢病防控”三大板块，通过“心理+生理”双维度服务模式，旨在引导老年人树立科学健康观，提升健康素养与自我管理能力，切实增强老年群体的健康获得感与幸福感。活动以线上线下相结合的方式深化健康干预：线下精准服务。针对老年期社会角色转变、社会关系变化及身体机能衰退等增龄性挑战，我州疾控中心专业团队在221广场设置咨询台，为老年人提供阿尔茨海默病早期筛查、抑郁焦虑情绪管理等心理调适指导，普及压力管理与情绪疏导方法，助力构建心理韧性；同步开展慢性病综合防控，发放“健康小三件”（限盐勺、控油壶、腰围尺）及藏汉双语版《慢性病防控手册》300份，推广“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）生活方式，强化慢病自我管理意识。线上云端赋能。依托“海北疾控”微信公众号平台发布《老年心理健康：如何应对孤独与焦虑》《慢性病防控：从日常习惯做起》等系列科普视频5期，以图文并茂、专家解读形式突破时空限制，扩大健康知识覆盖面。  

此次活动有效提升了老年人心理健康素养与慢性病防控意识。中心将持续完善老年健康服务体系，推动健康服务常态化、精准化，助力老年人享有高品质晚年生活，为“健康海北”建设贡献疾控力量。