心理与精神健康教育工作委员会

Psychological and Mental Health Education Working Committee

每年的10月10日是世界精神卫生日（World Mental Health Day）。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都可以认识到自身潜力，适应正常的生活压力，有效地工作，并为其居住地做出贡献。今年，我们迎来第 34 个世界精神卫生日，国家卫健委明确今年主题为 “人人享有心理健康服务”。

这一主题并非抽象理念，而是与“儿科和精神卫生服务年（2025-2027 年）” 专项行动深度衔接的实践纲领，更是对“每个地市至少有一家医院提供心理门诊”等民生实事的呼应。

经国家心理健康和精神卫生防治中心组织专家遴选，最终确定了10条宣传口号、6张公益海报在国家卫生健康委官网发布，供各地使用。

2025年世界精神卫生日宣传口号

一、用支持消除偏见，用服务传递温暖。

二、抑郁情绪不等于抑郁症，理性区分，科学应对。

三、健康不仅是躯体无恙，更是心理的晴朗。

四、阳光心态，从小灌溉。

五、关爱老年人心理健康，从陪伴和理解做起。

六、促进儿童心理健康，共同守护美好未来。

七、情绪没有对错，给情绪一个健康的出口。

八、运动是情绪的良药，微笑是心灵的阳光。

九、家是心灵的避风港，倾听与理解是最好的陪伴。

十、主动求助是积极治愈的开始。

“人人享有心理健康服务” ，这简短有力的九个字，不仅是一个响亮的口号，更是一幅宏伟的蓝图，标志着我国精神卫生工作从以疾病治疗为中心，迈向全面促进、普遍服务、全民覆盖的新阶段。

这一主题，深刻呼应了“健康中国”战略中“共建共享、全民健康”的核心思想。它传递出三个关键信息：

一是服务对象的普惠性： “人人”意味着不分年龄、性别、职业、地域，每一位社会成员都应成为心理健康服务的关注对象和受益者。它旨在打破对心理问题的污名化，强调心理健康是全民健康不可或缺的一部分，与每个人都息息相关。

二是服务内容的广泛性： “心理健康服务”不仅仅指传统的、针对精神障碍的诊断与治疗，更涵盖了心理健康促进、科普宣传教育、心理问题早期干预、社会心理支持、心理危机干预与疏导等全链条、多层次的服务体系。它关注的是从“维持正常”到“追求丰盈”的完整心理光谱。

三是服务目标的可及性： “享有”是关键，它强调服务的公平与可及。这意味着我们要努力消除地域、经济、知识等因素造成的壁垒，通过多种渠道和形式，让有需要的人能够方便、快捷、无歧视地获得高质量的心理支持。

国家卫健委的相关发文也明确指出，要完善社会心理服务体系，加强重点人群心理健康服务，拓展心理健康服务领域。这为我们所有从业者和相关机构指明了前进的方向。

心理与精神健康教育工作委员会

在实现“人人享有心理健康服务”这一宏伟目标的征程中，心理与精神健康教育工作委员会扮演着不可或替代的“先锋”与“桥梁”角色。治疗干预是重要的“下游”补救，而心理健康教育则是关键的“上游”疏导与防洪坝。

我们的特质决定了我们的工作重心：

1.我们是知识的“传播者”与“净化者”。在信息爆炸的时代，公众面临着大量良莠不齐的心理学信息。心精委的核心职责之一，就是生产、整合、传播科学、准确、易懂的心理健康知识。我们通过举办科普讲座、运营新媒体平台等方式，将复杂的心理学理论转化为公众能理解、会运用的生活智慧，正本清源，抵制伪心理学，提升全民心理健康素养。

2. 我们是能力的“赋能者”与“建设者”。“授人以鱼不如授人以渔”。我们致力于培养两支关键队伍：

一是专业人才队伍。 通过系统培训、学术交流、提升行业从业人员、社工等专业人员的服务能力与伦理水平，打造一支可信赖的骨干力量。

二是社会支持队伍。广泛开展针对教师、家长、社区工作者、企业员工等的心理健康技能培训，让他们成为识别心理困扰的“前哨”和提供初步支持的“第一响应人”，构建起坚实的社会心理支持网络。

3. 我们是氛围的“营造者”与“倡导者”。
消除歧视与偏见，是鼓励求助的前提。我们持续开展反污名化活动，通过真实故事的分享、公众人物的倡导、主题活动的举办，营造一种 “关心心理健康是文明进步的体现，寻求心理帮助是强者行为” 的积极社会氛围，让每一个人都能坦然面对自己的情绪与压力，勇于求助。

4. 我们是体系的“连接者”与“推动者”。
心精委汇聚了来自医疗、教育、社会服务等不同领域的专家与机构。我们利用这一平台优势，促进“医教结合”、“医社协同”，推动学校、社区、 医疗机构之间的有效转介与合作，共同编织一张覆盖全民、功能完善的心理健康服务网络，让服务能够真正“沉下去、接得上”。

关于未来

“人人享有心理健康服务”，是一个充满人文关怀的温暖目标，是我们矢志不渝的奋斗方向。

心理健康，你我同行。服务人人，人人享有。

在第34个世界精神卫生日到来之际，心理与精神健康教育工作委员会郑重承诺：我们将继续坚守在心理健康教育的第一线，做好科普的“扩音器”、人才的“孵化器”和社会支持的“粘合剂”。

我们将与您同行，从一次倾听、一场讲座、一篇科普、一次培训做起，共同消融心灵的坚冰，搭建沟通的桥梁。希望通过不懈的努力，让每一个人都能在阳光下自由呼吸，坦然面对内心世界，并便捷地获得所需心理支持的社会必将到来。